Showing posts with label Info. Show all posts
Showing posts with label Info. Show all posts

Monday, July 1, 2013

Elakkan dari terkena sakit kuning

Perkongsian ilmu mengenai Jaundice oleh Ustaz Wan Asrul Al-Aydrus.


NEONATAL JAUNDICE
Apabila menyentuh tentang kelahiran baru, sering kali sang faqir dihubungi oleh ibubapa yang sedang berusaha menangani masalah Kuning atau Jaundice yang berlaku pada bayi mereka.

AlhamduLILLAH, setakat ini, 2 orang putera dan seorang puteri sang faqir, tiada seorang dari mereka yang di’hinggapi’ dengan masalah jaundice (kuning), doktor atau jururawat yang menguruskan isteri tersayang dan bayi lazimnya agak ‘Ajib, apakah pemakanan atau amalan ibu kepada tiga orang anak ini, sehingga tiada langsung tanda kuning. Satu jawapan mudah yang dapat diberi BACK TO SUNNAH.

Setakat ini sudah hampir 35 soalan di dalam inbox PM sang faqir bertanyakan cara merawat jaundice, malahan ada yang memberi pendapat di dalam ‘wall’, bahawa jaundice ini sudah menjadi wajib kepada bayi-bayi yang baru lahir sekarang, adalah bagi pandangan jahil sang faqir, pendapat ini tidak sang faqir setujui, kerana jaundice ini akan terkena pada 6 dari 10 orang bayi yang dilahirkan (neonatal jaundice), bermaksud pasti ada sebab kenapa yang 4 lagi tidak terkena.

Adalah perlu kita ketahui, dalam Perubatan Islam konsep Al Wiqayah Khairun Minal Ilaj (Mengelak lebih baik dari merawat) dipegang. Hal yang sama juga perlu pada permasalahan neonatal jaundice.

Jaundice adalah dari bahasa Perancis iaitu ‘jaune yang bermaksud kuning.

Ianya melibatkan permasalahan sel darah merah manusia yang terurai menghasilkan partikel atau komponen yang dipanggil bilirubin. Ianya tidak larut air dan akan dibawa atau dihantar ke hati(liver) untuk diubah menjadi larut air.

Setelah itu akan dikeluarkan melalui air kencing (menyebabkan air kencing berwarna kuning). Manakala sebahagiannya pula melalui najis melalui saluran hempedu (menyebabkan najis berwarna coklat kekuning-kuningan). Inilah Jaundice atau Kuning.

Ada dua sebab utama bayi terkena Jaundice, pertama kerana lemahnya sel darah merah bayi (fetal hemoglobin) dan keduanya disebabkan lemahnya sistem hati(liver) dek kerana belum cukup matang untuk menjalankan proses bilirubin tak larut air kepada bilirubin yang larut air.

Sebab-sebab lain selain dari yang di atas antaranya adalah kesan dari kelahiran menggunakan forceps (vakum), jangkitan kuman di dalam darah (sepsis), masalah ketidakserasian dengan darah ibu (Coombs Positive),Masalah enzim darah rendah (G6PD)- untuk permasalahan ini sehingga ke dewasa mereka yang menghidapinya tidak boleh memakan makanan yang terkandungnya purin yang tinggi, seterusnya hormon tiroid yang rendah, Masalah hati dan hempedu dan jangkitan virus rubella atau toxoplasma.

Serius atau tidak masalah ini, kelekaan atau kelalaian dalam merawat permasalahan ini, akan mendorong kepada fenomena kernicterus iaitu bilirubin yang tidak larut tadi menembusi lapisan otak bayi yang kurang matang, boleh menyebabkan kematian atau kecacatan kekal, NauzubILLAH.

Dalam kepercayaan sesetengah kaum, mengaitkan masalah kuning dengan tabiat ibu atau ayah yang suka memakai pakaian berwarna kuning atau memakan masakan yang berwarna kuning semasa bayi dalam kandungan, hal ini sebenarnya agak tidak relevan, tetapi masih boleh di’terima dengar’ berbanding kalau mengaitkan masalah kuning dengan mambang kuning, itu lebih haru.

Perawatan di hospital atau secara allopathy melibatkan Terapi lampu (phototherapy) danExchange Transfusion (ET) – Proses penggantian darah.

Cuma di sini sang faqir lebih suka berkongsi dengan sekalian sahabat kaedah dalam Perubatan Islam untuk mengelakkan dan merawat jika sudah terkena.

UNTUK MENGELAKKAN, IBU SEMASA MENGANDUNG DIGALAKKAN :

1) Menelan madu (tanpa air) 3sudu atau meminum air madu 5 sudu (Tiada masalah bagi mereka yang mengalami masalah kencing manis, malahan itu adalah terapi bagi masalah kencing manis)

2) Mengamalkan minum susu kambing 2 cawan sehari, pagi semasa sarapan, malam sebelum tidur. (Sebaiknya dicampur dengan sedikit zaafaran)

3) Mengamalkan meminum pati delima paling kurang 500ml sehari.

4) Banyakkan memakan kurma sebagai sarapan.

5) Mengamalkan memakan buah tin setiap 3 hari.

6) Menelan minyak zaitun apabila umur janin sudah mencapai 5 bulan ke atas.

7) Suami digalakkan menggosok lembut perut isteri yang sedang hamil sambil berselawat sebanyak mungkin.

* Buat pengetahuan semua, isteri tersayang dan anak-anak tidak pernah mengambil apa-apa suntikan pelalian vaksin, dari hamil sehingga sudah besar bayi tersebut. Kerana sang faqir percaya, vaksin yang terbaik adalah MADU LEBAH. (Biarlah orang hendak panggil kolot molot, asal kita tahu dan yaqin apa yang kita amal serta lakukan)

BAGI MEREKA YANG MENGALAMI MASALAH KUNING INI, ANTARA KAEDAH YANG BOLEH DILAKUKAN ADALAH :

1) Ibu perlu banyak memakan kurma dan menelan madu 1-3 sudu setiap pagi sepanjang tempoh menyusukan bayi, kerana susu ibu adalah yang terbaik untuk merawat masalah kuning, maka pastikan susu ibu tersebut terbaik keadaannya. Antara untuk memastikan jaminan kualiti susu ibu adalah kurma dan madu.

2) Titiskan 5-7 titis susu kambing ke dalam mulut bayi yang menghidapi masalah kuning tersebut.

3) Jika boleh, elakkan penjemuran kerana kulit bayi masih nipis dan kurang perlindungan, jika terpaksa jemur, maka dijemurkan pada waktu awal dhuha (jam 830pagi -930pagi) lebih dari waktu ini, kulit bayi sudah tidak dapat menerima kepanasan cahaya tersebut.

4) Bayi setiap pagi diberi hisapan madu dari jari ibu atau ayahnya. (Petua ini tidak tertakluk kepada masalah kuning sahaja, malahan kepada yang tidak punya masalah)

5) Buat urutan lembut di pelipis bayi (atas kening), dari pangkal mata dalam ke pangkal mata luar, sambil berselawat atau bertasbih, paling kurang 7x, setiap pagi. (untuk mengelakkan kuning naik ke kepala dan mengelakkan sawan)

Banyak lagi petua untuk ikhtiar menyelesaikan masalah kuning, cuma petua di atas sudah memadai dahulu. Diharap menjawab serba sedikit persoalan kalian.

Semoga ALLAH memudahkan urusan kalian.

InsyaALLAH Tohour.

Wassalam.


**Info in amat berguna, jadi saya simpan di sini untuk rujukan pada masa hadapan...semoga mendapat manfaaf....

Sunday, June 30, 2013

Tips Kebahagiaan Anak

Tips Kebahagiaan Anak dari Prof. Dr. Muhaya
====================================

Jom amalkan 10 tip dibawah ini bermula dari hari ini juga.

Sebenarnya diuji dalam nikmat ini amat memerlukan pertolongan Allah. Takut pula timbul sifat sombong, bangga diri, rasa hebat dan lain2. Hanya padaNya kita berserah setelah berdoa dan berusaha. Beberapa tip yang boleh kongsi bersama.

1. Kalau tiba-tiba teringatkan anak kirimkan bacaan Al Fatihah. Sampai ke ayat "iyyakanakbudu waiyyakanastain" - yang ertinya "Hanya kepada Mu kami sembah dan hanya padaMU pohon pertolongan..", mintalah apa-apa hajat masa itu yang ada hubung kait dengan anak yang Kita ingat tu, habiskan bacaan surah Al Fatihah doakan semuga anak kita diberi kefahaman yang sebenarnya dalam urusan agamanya, memiliki ilmu yang bermanafaat Dan serahkan urusan anak kepada Allah untuk menjaganya.

2. Pandang wajahnya semasa dia tidur ucapkan bahawa, ibu nak (nama anak) jadi anak yang soleh sayang!. Cubalah amalkan ( ustaz kata ini makna kita bercakap dengan rohnya ) Dan ucapan ini adalah DOA Dan Allah Maha mendengar lagi maha melihat.

3. Masa bangun solat malam, solatlah hajat disisinya. Maksudnya Kita solat dalam bilik dia Dan dekat dengan dia. Jika Kita selalu buat Dan Kita juga selalu beritahu dia yang Kita sering doakan dia, dia akan rasa satu ikatan kasih sayang yang hakiki yang Kita amat sayangkan dia dan nak dia jadi anak soleh.Dia akan tahu Kita selalu solat hajat untuknya.

4. Minta dikasihani. Ucapkan setiap masa bahawa kita ni sedang menunggu panggilan Allah. Jika Dia tak jadi anak soleh bermakna dia tak sayangkan kita dan tentunya kita akan merana di Alam Barzah nanti.

5. Peluklah anak selalu walaupun dia sudah besar, sebagaimana Kita tatang dia masa kecilnya. Aura ciuman dan belaian ibu sambil bisikkan padanya yang kita bangga mempunyai anak sepertinya.

6. Maafkan anak Kita setiap masa walaupun perbuatannya amat melukakan hati Kita.Muhasabbah diri mungkin kesilapan yang anak lakukan itu adalah kerana dosa-dosa kita dimasa lampau.

7. Yang paling penting jaga tutur kata Kita, jangan sekali-kali ucapkan perkataan yang boleh melukakan hatinya. Jika ini berlaku juga kerana kita TER.. kata, cepat-cepat cari masa yang sesuai untuk Kita minta maaf padanya. Mengakulah padanya itu kelemahan Kita, Kita marah kerana dia buat salah,bukan bermaksud membenci.Ceritalah buat macam dramapun boleh .

8. Amalkan membaca ayat 40 surah Ibrahim supaya Kita,anak Dan zuriat keturunan Kita termasuk dalam golongan orang2 yang tetap mendirikan Solat. [Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.]

9. Selalu ingatkan anak bahawa tak guna ada pangkat, belajar tinggi, hatta hafal Quran sekalipun jika tidak mempunyai peribadi yang mulia.Allah tak pandang wajah yang cantik tapi pandang hati yang cantik. Allah tak sayang, manusia tak suka.

10. Masa basuh beras niatkan "Ya.. Allah lembutkanlah hati anak-anak ku sebut nama dia.....untuk faham agamanya ", [kenapa Kita nak dia faham agama, kerana anak yang tak faham agama boleh bawa ibubapanya juga ke neraka] sebagaimana engkau lembutkan beras ini menjadi nasi ". Basuh beras lawan jam ( macam org tawaf ) sambil selawat kepada Nabi Muhamad S.A.W. Masa buat kerja ini hati jangan lalai..dan ingat kepada Allah selalu.

Wednesday, May 15, 2013

HISAB HARTA

HISAB HARTA (kisah menarik  sebagai rujukan dan peringatan kepada saya...)

Alkisah seorang Konglomerat telah menulis satu surat wasiat : "Barang siapa yang dapat menjagaku di dalam kubur setelah Aku mati nanti akan kuwarisi separuh dari harta peninggalanku". Lalu ditanyakanlah hal itu pada anak-anaknya apakah mereka sanggup menjaganya di dalam kubur nanti. Namun anak-anaknya menjawab, "Mana mungkin kami sanggup menjagamu wahai ayah karena pada masa itu ayahpun sudah menjadi mayat". Selang keesokan harinya dipanggillah semua adik-adiknya dan beliau berkata, “Wahai adik-adikku sekalian sanggupkah kamu menjaga aku setelah aku mati nanti selama 40 hari bersamaku di dalam kubur? nanti aku akan memberi setengah daripada hartaku kepada di antara kamu yang sanggup bersamaku. Dan adik-adiknya pun menjawab, “Wahai abangku, adakah engkau sudah gila mana mungkin ada manusia yg sanggup bersama mayat selama itu di dalam tanah.” Lalu dengan sedih Konglomerat tersebut memanggil ajudannya untuk mengumumkan penawaran istimewanya itu ke seantero negeri.

Akhirnya sampai jugalah pada hari di mana konglomerat tersebut kembali ke Rahmatullah. Kuburnya telah dihias dg megah laksana sebuah peristirahatan termewah yg pernah ada dg semua perlengkapannya. Pada waktu yang hampir bersamaan seorang Tukang kayu yang sangat miskin telah mendengar akan wasiat tersebut lalu diberitahu kepada isterinya apakah dia perlu mengambil kesempatan ini untuk menjadi kaya. Isterinya berkata, “Wahai suamiku, apalah artinya menjaga mayat tersebut selama 40 hari dibandingkan kerjamu ketika menebang kayu di dalam hutan dan bertemu dg harimau dan hantu penunggu hutan. Tukang kayu tersebut dengan tergesa-gesa segera datang ke rumah konglomerat tersebut untuk memberitahukan kepada ahli waris konglomerat tersebut akan kesanggupannya. Keesokan harinya dikebumikanlah jenazah Sang Konglomerat, Si Tukang kayu itu pun ikut turun ke dalam liang lahat bersama kapaknya.

Setelah tujuh langkah para pengantar jenazah meninggalkan area pemakaman tsb, maka datanglah Malaikat Mungkar dan Nakir ke dalam kubur tersebut. Si Tukang kayu menyadari siapa yang datang maka Ia segera agak menjauhkan diri dari mayat konglomerat tersebut. Terbetik di fikirannya bahwa sudah tiba saatnya Sang konglomerat tersebut akan diinterogasi oleh Mungkar dan Nakir. Tetapi yg terjadi malah sebaliknya, Mungkar dan Nakir malah menuju ke arahnya dan bertanya "Apa yang kau buat di sini" ?. Aku menemani mayat ini selama 40 hari untuk mendapatkan setengah harta wasiatnya" jawab si Tukang kayu. "Apa harta yang ada pada kau sekarang"? lanjut Mungkar-Nakir. "Aku cuma memiliki sebatang kapak ini saja untuk mencari rezeki" timpal si tukang kayu. Kemudian Mugkar-Nakir beritanya lagi "Dari mana kau dapat kapak ini" ?. "Aku membelinya" balas si tukang kayu. Lalu pergilah Mungkar dan Nakir di hari pertama dari dalam kubur tersebut. Hari kedua Mereka datang lagi dan bertanya "apa yang kau buat dengan kapak ini"?. "Aku menebang pohon untuk dijadikan kayu bakar untuk dijual" sergah tukang kayu. Di hari ketiga di tanya lagi "Pohon siapa yang kau tebang dengan kapak ini?. "pohon itu adanya di hutan belantara jadi ngak ada yg punya" timpalnya. "Apa Kau yakin" lanjut malaikat.Kemudian Mereka menghilang dan datang lagi di hari ke empat. Kemudian Mereka bertanya lagi "Adakah kau potong pohon tersebut dengan kapak ini dg ukurannya dan beratnya yg sama untuk dijual?. "Aku potong dikira-kira saja, mana mungkin ukurannya bisa sama rata" tegas tukang kayu. Begitu terus yg dilakukan malaikat Mungkar Nakir datang dan pergi sampai tak terasa sekarang 39 hari sudah dan yg ditanyakan masih berkisar dg kapak tersebut.

Di hari terakhir yang ke 40, datanglah Mungkar dan Nakir sekali lagi bertemu dengan Tukang kayu tersebut. Berkata Mungkar dan Nakir "hari ini aku akan kembali bertanya soal kapak ini". Belum sempat Mungkar dan Nakir bertanya, si Tukang kayu tersebut malahan dg segera melarikan diri ke atas dan membuka pintu kubur tersebut. Ternyata di luar sdh banyak orang yg menantikan kehadirannya untuk keluar dari kubur tersebut. Namun si Tukang kayu tersebut dengan tergesa-gesa keluar dan meninggalkan mereka semua dan sambil berkata ambillah semua bagian harta wasiat tersebut oleh kalian karena aku sudah tidak menginginkannya lagi.

Sesampai di rumahnya lalu si isteri berkata wahai suami ku, di manakah setengah harta peninggalan konglomerat tersebut. Maka si Tukang kayu menjawab "Aku tidak menginginkannya lagi, di dunia ini harta yg kumiliki padahal cuma semata kapak ini, tapi malaikat Mungkar dan Nakir sampai 40 hari yg mereka tanyakan dan persoalkan masihlah saja di seputar kapak ini. Bagaimana jadinya kalau hartaku begitu banyak...entah berapa lamanya dan bagaimana Aku menjawabnya"

Sahabat Rasulullah saw yg paling kaya ialah Abdul Rahman bin Auf ra. Beliau dikatakan adalah sahabat yang paling terakhir masuk surga karena lamanya masa yg digunakan untuk menghisab beliau, seperti dari riwayat Aisyah ra yg pernah mendengar Rasullullah SAW bersabda "Kulihat Abdurrahman bin’Auf masuk surga dengan perlahan-lahan (merangkak)!” (HR Bukhari)

Dari Ibnu Mas’ud ra dari Nabi Muhammad SAW bahwa beliau bersabda, "Tidak akan bergerak tapak kaki anak Adam pada hari kiamat, hingga ia ditanya tentang 5 perkara yaitu umurnya untuk apa dihabiskannya, masa mudanya, kemana dipergunakannya, hartanya darimana ia memperolehnya & kemana dibelanjakannya & ilmunya sejauh mana diamalkan?" (HR. Turmudzi)

====
Kaya tidak masalah tapi yang menjadi masalah dari mana harta kita dan untuk apa digunakan.
Mari sama-sama kita mencari rezeki yang halal dan baik serta digunakan dalam jalan kebaikan.
====
Silahkan BAGIKAN/SHARE agar lebih banyak yang berhati-hati dalam mencari harta dan membelanjakan hartanya.
====

Sunday, April 21, 2013

Tanda-Tanda Sakit Di Badan



Tanda-Tanda Sakit Di Badan = Suatu Keajaiban Yang Wajib Anda Tahu!


Salam semua. Tanda-tanda sakit di badan memberi beberapa maksud tertentu. Kebanyakan orang salah faham akan perkara ini. Bacalah keterangan di bawah supaya anda memahaminya. Info di bawah ini antara info yang terbaik.

Tanda-tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait dengan fungsi badan yang lain. Bacalah untuk menilai sejauh mana kesihatan diri anda kerana informasi ini cukup bagus sebagai bahan rujukkan. Apa apa pun, kalau ada masalah dengan tubuh badan cepat-cepat lah pergi ke klinik atau hospital walaupun sakit hanya datang sekejap saja kerana mungkin dengan datang sekejap adalah untuk memberi clue/hint yang kita ni sebenar nya sakit.



1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).

i) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.

ii) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.

iii) Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.

iv) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja

v) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.



2. HIDUNG (Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong).

i) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).

ii) Hidung sumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

iii) Bersin

a. Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.

b. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.



3. BATUK

a. Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.

b. Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Biasanya kahak pekat keluar selepas beberapa hari memakan RG.

c. Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.



4. KERONGKONG

i) Kerongkong kering. Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.

ii) Sakit kerongkong. Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius.



5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)

i) Bibir pucat

a. Sistem penghadaman yang lemah.

b. Perut mengandungi angin.

c. Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. Sepatutnya diperkuatkan fungsi penghadaman dahulu dengan RG sebelum memakan zat besi.

ii) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.



6. MULUT DAN LIDAH : Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.

i) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.

ii) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.

iii) Mulut berbau busuk . Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.



7. TELINGA: Berkaitan dengan buah pinggang.

i) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.

ii) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.



8. KULIT Berpeluh :

a) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.

b) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.



9. RUAM DAN BISUL : Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.



10. KULIT GATAL DENGAN RUAM : Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.



11. KULIT PECAH DAN BERAIR : Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.



12. RAMBUT GUGUR : Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.



13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI

a. Sakit Sendi

i) Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).

ii) Tidak rasa panas Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).

iii) Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.

b) KEBAS TANGAN : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.

c) KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.

d) KEBAS KAKI : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.

e) SAKIT TAPAK KAKI : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.

f) SAKIT TUMIT KAKI : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.

g) RASA PANAS DI TAPAK KAKI : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.

h) GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).



14. TANDA-TANDA DALAMAN

A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.

B. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.

C. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA

i) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.

ii) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.

D. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA :Menandakan penyakit migrain.

E. BISUL TERJADI DI KEPALA Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.

F. RASA PENING YANG MEMUSING Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.



15. MULUT/KERONGKONG/LIDAH

a. LOYA/MUNTAH . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.

b. MUNTAH DARAH

i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan

ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.



16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.



17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT . Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman



18. KENCING

a) KERAP KENCING Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran yang

b) AIR KENCING BERKAPUR Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.

c) AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.

d) AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.

e) AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.



19. BUANG AIR BESAR

a) CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.

b) SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.

c) NAJIS BERDARAH ‘ i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus. ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.

d) NAJIS BERWARNA HITAM : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.



20. BADAN

a) RASA SAKIT : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.

i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.

ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.

iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.

iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.

b) BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan

c) BADAN TERASA PANAS . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.

d) BADAN TERASA RINGAN : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.



21. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.



22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.



23. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.



24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :

i) Sistem jantung yang lemah.

ii) Sistem saraf otak yang lemah.

iii) Masalah pengaliran darah.



25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL : Sistem penghadaman yang lemah.



Disediakan oleh:

Pn. Rusnani Omar

Penolong Pendaftar

Unit Keselamatan & kesihatan Pekerjaan
Universiti Malaysia Perlis. 

Wednesday, April 3, 2013

10 Sebab Jepun Mencapai Kemajuan

10 Sebab Jepun Mencapai Kemajuan:
Kredit Kpd Hj Khairol Amin Mohd Salleh yg menterjemah catatan ini, Jazahullahu Khaira:

1. Di Jepun di ajar pada awal sekolah rendah sehingga darjah enam dengan satu matapelajaran yang dinamakann “Jalan kearah Akhlak” dimana pelajar mempelajari akhlak/etika dan cara berdepan dengan orang.

2. Tidak ada kegagalan/failure pada awal sekolah rendah sehingga ke peringkat tiga pertengahan, kerana objektifnya ialah mendidik dan menanamkan konsep dan pembentukan pribadi/watak, bukan sahaja pendidikan dan indoktrinasi(dictation).

3. Jepun walaupun salah satu Negara terkaya didunia, mereka tidak mempunyai orang gaji (servants), ibu dan bapa bertanggungjawab di rumah dan keatas anak-anak mereka.

4. Kanak-kanak Jepun membersihkan sekolah mereka setiap hari selama 20min bersama-sama guru mereka. Faktor ini membawa kearah kemunculan generasi Jepun yang sederhana dan minat kearah kebersihan.

5. Kanak-kanak disekolah akan membawa berus gigi yang telah di “disinfected”/sterilkan, dan mereka membersihkan gigi mereka disekolah setiap kali lepas makan bagi mengekalkan kesihatan pada usia yang muda.

6. Pengetua sekolah akan memakan makanan pelajarnya selama setengah jam bagi memastikan keselamatan mereka, kerana pengetua menganggap pelajar adalah masa depan Jepun yang perlu diberi perlindungan.

7. Pekerja pembersihan di Jepun digelar sebagai “Jurutera Kesihatan” yang gajinya sebanyak 5000 hingga 8000 USD sebulan, tertakluk kepada ujian bertulis dan lisan.

8. Di larangan mengunakan handphone didalam tren/keretapi, restoran dan tempat-tempat yang tertutup, dan dinamakan status ‘silent’ di handphone sebagai “akhlak/etika”

9. Jika anda pergi ke restauran buffet di Jepun, anda akan dapati bahawa setiap orang akan mengambil makanan dengan kadar yang di perlukan sahaja, dan tidak akan meninggalkan apa-apa makanan diatas pingan.

10. Kadar kelambatan keretapi/tren adalah sebanyak 7 saat sahaja dalam satu tahun, ini kerana mereka adalah orang yang tahu akan nilai masa, dan gemar kepada ketepatan saat dan minit.

Sumber Asal: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=521265741257650&set=a.140501556000739.30439.140501459334082&type=1&theater


Minta maaf sebab sekarang ni saya banyak buat entry copy n paste. Tujuan utama sebab blog saya ni sebagai diari dan rujukan untuk diri saya sendiri pada masa hadapan. sebab kalau simpan kat pc, mesti akan hilang atau lupa...
Saya suka dengan budaya orang Jepun yang penuh disiplin, budi bahasa. segala yang baik kite jadikan petunjuk, yang buruk kita tinggalkan...wallahualam...

Monday, October 1, 2012

Fenomena HALO Matahari di Shah Alam


Hari Ini berlaku fenomena HALO Matahari kat opis aku ni..gempar sekejap bila mana kami nak keluar lunch, tiba-tiba ada berlaku betul2 kat atas kepala. nak tengok silau. so ambil gambar tanpa melihat. Jadinya inilah hasilnya yang aku dapat...huhu...mula2 takut jugak sebab x pernah tahu ade fenomena halo ni..lepas balik lunch tu google la...oooo..baru tahu..huhu.....

Sumber dari bernama pada 13 April 2012

"Terdapat banyak jenis halo, tetapi kebanyakannya terjadi daripada kristal ais dalam awan tinggi cirrostratus yang kelihatan seakan-akan kepingan awan yang terletak pada ketinggian sekitar 6,000 - 18,000 meter di atas paras tanah," menurut kenyataan itu. 

Dalam amalan pemerhatian cuaca, kewujudan halo adalah antara petunjuk yang boleh diguna untuk meramal hujan atau ribut petir dalam tempoh 12 hingga 24 jam, terutama jika ia diikuti awan jenis pertengahan. 

Menurut kenyataan itu, lapisan awan cirrostratus sangat nipis sehinggakan matahari atau bulan boleh dilihat dengan jelas melaluinya, tetapi kadang-kadang matahari atau bulan juga boleh kelihatan sebagai bayangan malap melalui lapisan awan yang tebal. 

Apabila cahaya matahari atau cahaya bulan melalui kristal ais awan cirrostratus, cahaya tersebar atau dibiaskan yang menyebabkan halo terbentuk. 
Menurut kenyataan itu lagi, orang ramai yang ingin melihat halo perlu memastikan kedua-dua mata dilindungi daripada pancaran matahari. 

"Jangan sesekali memandang halo secara terus dan dalam tempoh yang lama dan perlu sembunyikan matahari dari penglihatan di sebalik binaan, bangunan atau apa-apa sahaja," katanya. 

Orang ramai diingatkan supaya berhati-hati apabila mengambil gambar halo tanpa pelindung matahari kerana ia sangat berbahaya terutamanya ketika menggunakan kamera Single-lens reflex (SLR). - BERNAMA

Monday, September 26, 2011

Tuesday! Hari yang ditunggu...

Hari ini adalah hari selasa...hari yang aku nanti-nantikan setiap minggu sebab hari ini ada drama suria di cordoba...hehehehe...suka dengan semua pelakon yang ada dalam drama ni. Biasanya esok mesti download cepat supaya boleh tengok lagi. so aku adalah follower PerekaCerita yang selalu melawat...huhu...


Drama baru Cinta Elysa kat tv3 tu pun best jugak. walaupun aku tak suka fsha sndha tu, tapi jalan cite best. so tengok jugaklah. kalau tertinggal tak sempat tengok, esoknya time rehat, cepat-cepat buka MalayMoviesFull online. kalau tuan blog dah upload, bolehla tengok. kalau tak, tunggu la esok2. mesti ada...huhuhu...

Monday, September 12, 2011

Dr Ridhuan Tee

Aku suka sangat baca blog dr Ridhuan Tee. Walaupun dia berbangsa cina, tetapi olahan ayatnya mudah difahami, sedap dibaca dan teratur. Isu2 yang diutarakan semuanya disertakan dengan bukti dan fakta. Ulasannya penuh dengan cara analisis dan logical akal fikiran. Beliau seorang yang mengutamakan dan memperjuangkan agama, sehinggakan sanggup dia mengkritik bangsa sendiri demi agama islam. Kagum dengan caranya. Aku harap lebih ramai cendekiawan yang berani tampil macam ni. Jangan hanya disebabkan politik, kita tutup sebelah mata untuk lihat kebenaran.

Tuesday, September 6, 2011

Lagu dalam Suria Di Cordoba



Hari Ini baru jumpa lagu-lagu yang ada dalam drama Suria Di Cordoba. sukanya....
Sejak sebelum raya carik ni. so sape2 yang masih mencari lagu2 tu dan peminat2 setia drama ni, bolehla start download lagu ni ya...tapi google sendiri la ye...hehehe...aku list tajuk je..ala..download je dalam 4shared.com

1. Astana Jiwa - Siti Nurhaliza
2. Bila Waktu Telah Berakhir - Opick
3. Buka Mata Buka Hati - Opick
4. Ketulusan Hati - Marshanda
5. Kau Pergi - Alif Satar
6. Padamu Ku Bersujud - Afgan

Aku bukan kenal pun penyanyi2 ni...tapi seriusly mmg best la lagu2 ni sume...menyentuh hati...huhuhu...

Tuesday, May 31, 2011

Jobs yang mungkin hilang

Hari Ini technology makin advance di mana semuanya online. forbes.com ada mengeluarkan article mengenai kerja2 yang mungkin akan hilang pada masa akan datang. Bila pk2 ade jugak logic...mmm...

So, what are some jobs that are at risk due to automation and technology advances?

1. Petrol Pump Assistant – only found in rural areas but they will disappear anytime soon.

2. Bus Conductor – again, probably found in rural areas but soon to disappear.

3. Filing Clerk – what do they file when the office is going paperless?

4. Cashier – slowly replaced by automatic scanners.

5. Travel agent – who needs them anymore when packages can be easily purchased online?

6. Real Estate Broker – replaced by online portals

7. Stock Broker – again, to be replaced by online portals

8. Assembly Line Production Worker – replaced by robots.

9. Toll Booth Operator – do you notice the cash lanes had already reduced to make way for the Smart Tag lanes?

10. Telephone Operator – already been replaced by voice machines.

11. Store Assistant – when physical stores are slowly taken over by online stores.

12. Mail Sorter/postal service – who still send snail mails in ten years time?

13. Newspaper Man – blame it on online news portal!

14. Newspaper Print Setter

15. Secretary – watch out! Most managers nowadays are hands-on with correspondences done personally and instantly, making the function of Secretary almost redundant.

Is your job affected? If yes, it’s never too late to learn new skills and adapt to new demands.

Wednesday, November 3, 2010

Kod Negeri di IC kita

Hari Ini saje nak share/remind/alert memori kita tentang Kod Negeri(Malaysia) di IC kita. mesti ramai yang ingat2 lupa kan pasal benda ni. aku pun tadi tiba2 ade orang tanya. tapi seriously memang tak ingat. so aku buat satu entry dalam blog ini untuk simpanan sendiri dan juga share untuk kawan-kawan semua....

kod - negeri (alpha order)
00 Tiada Maklumat
01 Johor
02 Kedah
03 Kelantan
04 Melaka
05 Negeri Sembilan
06 Pahang
07 Pulau Pinang
08 Perak
09 Perlis
10 Selangor
11 Terengganu
12 Sabah
13 Sarawak
14 Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
15 Wilayah Persekutuan Labuan
16 Wilayah Persekutuan Putrajaya
98 Luar Negeri
99 Lain-lain

beza jantina dalam ic ialah angka hujung pada ic.
angka genap utk perempuan, angka ganjil utk lelaki.

Kalau aku salah, minta perbetulkan ek...aku rasa untuk generasi yang baru2 ni lain skit kot...nanti la ada masa aku bt research pasal ni plak...(mcm sempat je nk bt research..hehe)

Thursday, August 26, 2010

Kagum tengok orang arab cakap kelate...

Dulu masa study penah dpt roomate org kelate..tp still xleh kecek gak..skit2 tu buleh la...tp x menjadik gk..haha...

tengokla video ni...ustaz arab ckp kelate beb!

Tuesday, August 10, 2010

Adakah Tidur Anak kita Mencukupi?


Salam Ramadhan semua...

Hari Ini nak story tentang tidur. Adakah anak kita tidur cukup? Budak2 kan...susah nak cukup. memang nak kena latih sejak dari bayi lg. ntah kenapa Mikael sejak dari lahir lagi memang jenis susah tidur. kalau siang tu, sebelum tghari paling lama tidur ada la sejam. pastu petang sejam lagi. pastu malam tidur pukul 10, pukul 6am lebih dah bangun. so kira2 dalam 10 jam la dia tidur sehari. jam paling minima untuk budak 1 tahun.okla kot..huhu...cuma aku la yg penat nak melayan sibudak kecik ni. just imagine sejak lahir macam itu. time berpantang pun tak dapat rehat. penat beb!

Seriusly sejak ada anak ni tidur tak pernah cukup pun. Tambahan pula, si Mikael ni progress dia cepat sangat, kami laki bini memang susah dapat rehat. ye la...umur 2 minggu je dia dh mengereng2 macam nak meniarap. kebetulan pulak beli tilam jenis lembut sgt2 tu. kalau terlebih mengereng akan terlangkupla dia. so kami kena la hati2. lama2 terpaksa tukar tilam. pastu sebelum 3 bulan lg dia dh meniarap. dan seterusnya menyulur, merangkak, bertatih2. masa 8 bulan dan 4-5 tapak berjalan.9 bulan berlari2 skit.sekarang setahun lebih bayangkan je la macam mana lasaknya..haha...mungkin ade baby lain yang lagi pantas progressnya. tp bagi aku yang baru baby pertama ni, macam x terkejar pulak. jeles tgk ibu2 lain yang boleh rehat2 masa awal2 kelahiran. bole rehat2 time anak depa tidur...mmm..tp xpe..pengalaman yg paling berharga bagi kami...Mikael tetap buah hati kami...hehe...

Ni aku nak berkongsi info tentang
Masa tidur untuk anak-anak. ia berbeza mengikut umur mereka.
Berikut adalah panduan masa tidur yang kita perlu ketahui:

Usia setahun – Memerlukan tidur 10 – 16 jam sehari.
1 hingga 3 tahun – Memerlukan tidur 10 – 13 jam sehari.
4 hingga 6 tahun – Memerlukan tidur yang cukup dari 10 hingga 12 jam sehari.
7 hingga 9 tahun – Memerlukan tidur yang cukup 10 jam sehari.
10 hingga 12 tahun – Memerlukan tidur yang cukup 9 jam sehari.
Remaja – Memerlukan tidur yang cukup dari 8 hingga 10 jam sehari.

Masa untuk tidur pada setiap malam adalah ideal 8 jam sehari.
Selebihnya kitaperlu bagi ruang untuk anak tidur pada waktu petang.
Ajar anak kita untuk tidur pada waktu yang betul. Waktu untuk tidur
bergantung pada pukul berapa kita mahu mereka bangun.



terima kasih kepada www.didikanak.com kerana memberi tips ni...

Monday, August 2, 2010

Pemberusan gigi anak - bagaimana?


Hari ini nak berkongsi info pasal pemberusan gigi anak ni. since Mikael tumbuh gigi seawal usia 4 bulan, aku terpaksa la google bagaimana nak menjaga gigi anak sejak dari kecil.

Jika bayi di bawah 1 tahun, seelok2nya selepas minum susu, diberi minum air kosong/suam supaya menghilangkan kesan susu yang tertinggal pada gigi. Tetapi masalah juga terutama pada waktu malam. Biasa Bayi akan tertidur ketika minum susu. ataupun sesudah susu habis. So terpaksa la membeli berus gigi yang lembut, samaada yang boleh sarung pada jari, ataupun jenis batang. Tetapi di usia ini, masih tidak sesuai untuk menggunakan ubat gigi walaupun low florida.

Tetapi aku sudah menggunakan berus gigi bersama ubat gigi tanpa florida ketika Mikael 8 Bulan lg. Ini kerana gigi dia sudah 8 yang keluar (4 bawah, 4 atas). tapi letak sikit je. kadang2 guna kain lembab je untuk gosok gigi dia sebab dia x suka gosok gigi.huhuhu...

Sampaila sekarang usia sudah setahun 2 bulan , masih meneruskan guna berus gigi + ubat. Dan gigi sudah pun 12 batang ( 6 bawah, 6 atas)..tak lama lagi akan jd 16 batang sebab dah nampak gigi taring atas bawah nak keluar..huhu...yang menariknya gigi Mikael ni keluar mesti berpasangan...atas,bawah,kiri kanan akan keluar serentak...memang gitu la kot kn...hahaha..excited plak...cuma lidah je aku x berani nk bersihkan..kene balut kain tebal2 kat jari baru berani nak jolok lidah dia..sebab hobi Mikael menggigit dengan sekuat-kuatnya...mmm..lebam beb kalau kene..haha...

Tuesday, July 13, 2010

Kursus ESQ boleh dilaksana di Malaysia

Korang pernah tak dapat email pasal Fatwa wilayah persekutuan (WP) yang mengatakan ESQ Leadership Training dan Fahaman nya adalah menyeleweng daripada ajaran islam kerana mengandungi ajaran yang bole merosakakn akidah. ada 10 fakta yang terkandung dalam fatwa tu.

Dalam news ari ni pula mengatakan ESQ bole dilaksanakan di Malaysia.

Sebenarnya aku rasa lega juga pasal news ni sebab sebagai alumni ESQ dan MCB, aku rasa terpanggil untuk mengatakan bahawa selama mengikuti training tersebut, x penah pun mendapat apa2 ilmu/ajaran yang bertentangan dengan akidah islam. Bila aku baca 10 fakta dalam fatwa WP tu, tiada satu pun yang aku rasa dapat masa training ESQ tu.

Cuma yang aku x puas hati berkenaan dengan pengikut2 ESQ ni. sesetengah alumni tu macam terlalu fanatik dengan ESQ. Ini mungkin bole memesongkan akidah kita. tetapi semua para trainer amat menekankan, jangan terlampau fanatik, tetapi semua yg baik itu hanya daripada ALLAH, segala kekurangan adalah dari diri kita sendiri.

Wednesday, March 24, 2010

Hampir2 nk kene rompak

Salam...

aku nk cerita 1 kisah benar yg berlaku kepada kakak aku yg bekerja di Putrajaya. dia bahagian customer service. so kene jaga kaunter jgkla sbb kt cawangan. bak kata org multi tasking la...

di pendekkan cerita, semalam ade la sepasang suami isteri(org ARAB) masuk ke premis diorg. si suami ni nk mintak tuka duit rm100 kepada 2 keping note rm50. then akak aku kasilah..duit pn main amik je...kebetulan 1 note duit baru dan 1 lg note duit lama. tp dia xnak.."i want new one" amboi! kemain lg..demand plak...so akak aku lurus, so tukarla note baru...pastu die xnak lagik...die nk yg ade signature ape ntah kt duit tu....akak aku ckp mane ade signature kt duit ni...die suruh check jgk...so akak aku yg lurus ni pn check la smula...tiba2 die pegang semua duit sambil ckp " i can see the signature...yes..yes...that one"...pastu akak aku terus terkejut tarik balik sume duit tu....fuhhh..bahaya sungguh la...pak arab ni badan besar, so tgn mmg bole smpi ke bhgn duit diorg ni walaupun rs mmg jauh dr customer tu...

sebenarnya akak aku tinggal sorg kt opis tu...opismate lain cuti n ade yg dh balik...tp nasib baik ade sorg kakak tingkat atas dtg turun sbb ade something nk bt nk jmpe akak aku nih...yg si isteri pak arab ni ms tu mmg sengaja kot ajak kakak(kawan akak aku la) berbual kt 1 sudut...pastu ms akak aku tarik blk duit td, dia jeritla marah kt pak arab ni..so kakak tu dgr, so die dtg tolong....nasib baikla...kalau tak, x tau la ape yg terjadi...mmg byk dh kita dgr kes mcm ni kn...tp aku x sangka ia berlaku pada saudara yg terdekat...

so readers...berhati2 la dengan keadaan sekeliling kita...mencegah lebih baik dari merawat...

Thursday, March 11, 2010

Mandi

Salam...
kali ni nk cerita tentang mikael pabila mandi...sejak lahir smpi la skrg, suka sgt mandi...x penah nangis walaupun time demam...malah mengamuk sakan bila kite angkat dia...mandi lama2 kn x elok...tp nk jgk berendam lama...

Di sini aku ingin berkongsi info disamping sbg koleksi peribadi mengenai bagaimana mandi boleh mencegah penyakit:

1) Sakit Jantung
- Berendam dlm air hangat selama 10 minit dpt memperbaiki kesihatan jantung.kalau air hangat dalam 32-35 celcius, dpt membantu membuka pori2yg bole mengeluarkan toksin. Ia juga bole menurunkan paras gula dlm darah, sembuhkan sakit otot, dan menjaga usus besar.

2) Stress
- Jika stress, mandilah dlm air dingin dalam 12-18 darjah celcius. ia membantu meredakan ketegangan kerana air dingin dpt menyempitkan saluran darah dan meningkatkan paras gula dlm darah.

3) Ekzema
- penyakit kulit dikurangkan dengan berendam dlm air hangat yg ditambah dgn soda bikarbonat lebih krg 10-20 minit.

4) Insomnia
- Rendam kaki dalam air dingin

5) Sakit hati
- berendam dlm air dingin selama 1-5 jam..seelok2 mandi kt air terjun or pantai la..hehe...

6) Flu dan sakit kepala
- rendam kaki dalam air hangat dpt menyembuhkan flu dan sakit kepala selama 10-20 minit. seelok2nya letak skali lavender/lemon.


gelagat mikael masa mandi


Related Posts with Thumbnails